电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jiyeshengda.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
15 2024-10
博鱼boyu体育官网瑜伽对身体有什么好处
博鱼boyu体育1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，...
-
15 2024-10
瑜伽博鱼体育的塑身效应
博鱼boyu体育官网瑜伽的塑身效应瑜伽的塑身效应主要体现在以下几个方面。首先，瑜伽可以帮助锻炼核心肌群，包括腹肌、背部和臀部等部位。通过一些扭转和弯曲的动作，瑜伽可以帮助增强这些肌肉，并提高身体的稳定性。其次，瑜伽可以...
-
13 2024-10
瑜伽健身九个动作BOYU SPORTS让你瘦身又养身！
博鱼体育瑜伽基本动作之一，此体式有助于增加骨盆与大腿关节灵活性，使其更柔韧、有力，打造笔直的双腿BOYU SPORTSBOYU SPORTS，手臂向上伸直可以促进身体侧面淋巴循环，快这一部位脂肪的消耗。此体式对身体的稳...
-
12 2024-10
初学者瑜伽塑形适合哪些动作博鱼boyu体育
博鱼boyu体育官网瑜伽塑形动作众多，对于初学者博鱼boyu体育，推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等。 1.金鸡独立：双脚并拢，吸气伸臂，呼气单脚抬起垂直，收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提...
-
12 2024-10
BOYU SPORTS【图】有效塑身瑜伽动作大放送几个简单动
博鱼boyu体育官网夏季就要来了，压在箱底的裙子和热裤也将再次和我们网友见面，不过小编相信很多此刻都在为自己一身的赘肉暗自忧伤。不要怕，今天小编就来为大家送上一个大大的福利，呈上一套非常有效的塑身瑜伽，让我们的网友都能...
-
12 2024-10
博鱼体育打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30分钟一起
BOYU SPORTS系统学习《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》及人体解剖学、体式、呼吸控制、冥想、瑜伽理疗。 曾经是一名服装设计师，由于工作的原因，落下了严重的颈椎病腰椎病，找了好多有名医生吃了好多药都看不好。记得201...
