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新闻中心 /News 
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17 2024-10
5个减肥瑜伽动作让你拥有完美塑形博鱼boyu体育官网
博鱼boyu体育我们都知道练习瑜伽不仅能都锻炼身体，还能塑形减肥，对于刚刚练习瑜伽的新手来说，有什么简单的动作可以帮助减肥的吗?今天小编就教大家5个简单的瑜伽减肥动作，让大家轻松瘦下来，一起看看文章吧。 我们都知道练...
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17 2024-10
博鱼boyu体育官网瑜伽如何减肥-有来医生
博鱼体育每次可选择顺时针、逆时针各做十次即可，通过这套复合瑜伽动作，可以锻炼腰部力量，减少腹部赘肉。当然，还有很多可以减其他部位赘肉的动作，就不一一举例了。 瑜伽动作缓慢而伸展，并不是单纯消耗身体内的卡路里，既锻炼身...
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17 2024-10
这8个瑜伽动作可以快速减脂塑形博鱼体育
博鱼boyu体育官网玲珑有致的曲线不仅给人视觉享受，同时还有一丝神秘的味道，令人着迷。尤其快到了夏季，又是减脂塑形的黄金季节，更不要错过对自己体型的雕刻，今天这套序列，每天15分钟，让你轻松享瘦！ 玲珑有致的曲线不仅...
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17 2024-10
钟村瑜伽教练博鱼boyu体育官网培训基地曼扬瑜伽馆
boyu体育番禺学习瑜伽去哪学习比较好？中国瑜伽行业教练培训基地——曼扬国际瑜伽，是一所专业瑜伽教练权威机构，该院是专业性零基础培训瑜伽教练的学院，也是国家授权的考试基地，针对全国统一招生，推荐就业。 番禺瑜伽培训学...
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16 2024-10
传授简单的塑身瑜伽六式boyu体育
博鱼boyu体育官网2.呼气，左臂前伸，左手捉住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。 3.吸气，而后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，坚持20秒天然呼吸，换另一侧。 1.做作站立，两脚广阔...
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16 2024-10
瑜伽的好处-有BOYU SPORTS来医生
boyu体育瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑...
