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新闻中心 /News 
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20 2024-07
体育总局：全国健身气功注册站点达到15469个boyu体育
博鱼体育记者从3月27日在郑州召开的2013年全国健身气功管理工作会议上获悉：截至2012年底，全国健身气功注册站点达到15469个，习练群众达到150余万人。 国家体育总局局长助理晓敏在会上肯定了健身气功工作取得的...
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19 2024-07
7个瑜伽塑形体式坚持每天锻炼让你一博鱼boyu体育周后彻底蜕
博鱼boyu体育官网掌握好力的方向，兼顾腿部和脊背的练习，强健骨盆区域，消耗身体多余脂肪，让腰部更纤细。 体式详解：双腿屈膝坐在地面上，上半身后仰头部靠在石头上。双手放在头部两侧的地面上，直接同脚尖的方向一致，头顶顶...
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17 2024-07
10个瑜伽体式深入浅出美化腿部线博鱼boyu体育官网条又塑形
博鱼体育小提醒：做这些动作之前最好先热身，活动下颈椎和全身关节，不然很容易拉伤。 配合腹式呼吸，可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：缓解头痛、颈痛及胸痛；舒展骨盆、髋部和下背部；伸展髋部博鱼boyu体育官网...
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15 2024-07
减肥瑜伽 四式动作boyu体育美体塑形练气质
博鱼boyu体育官网气质这种东西有一些人是天生的，但是很多都是后天培养的。想要让人看上去与众不同、有气质，应该如何培养呢? 身体直立将右脚向右侧横迈，调整双脚距离为四个肩宽左右。右脚尖转向右侧，同时弯曲右膝盖左腿蹬直...
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15 2024-07
博鱼体育十个减肥瑜伽动作帮你瘦身塑形
BOYU SPORTS如今，人们大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，不仅使身材变形，也不利于健康。所以朋友们可以抽出时间来动一动，这样才能保持健康的身体和苗条的身材。那么，今天就让小编...
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15 2024-07
瑜伽和普拉博鱼体育提哪个更塑形
boyu体育普拉提是瑜伽的一种，属于比较塑形的运动博鱼体育，两者各有特点，瑜伽适合所有年龄段的人群，尤其是需要放松身心、提高柔韧性和平衡性的人。普拉提适合需要提高核心肌群力量和身体稳定性的人群，如健身爱好者、舞蹈演员等...
